Koristiti sirovi češnjak NE SMIJETE uzimati ako imate jedno od ovih stanja - OPASNO JE!

Šampinjoni med dojenjem: jesti ali ne?

Po rojstvu otroka se v glavi novopečene mame roji več kot ducat vprašanj. Niso povezani samo z oskrbo novorojenčka in organizacijo dojenja, temveč tudi z lastno prehrano.

Ženske se dobro zavedajo, da je treba v tako težkem trenutku jesti raznoliko in pravilno, tako da otrok z mlekom prejme vitamine, potrebne za popoln razvoj. Toda včasih običajni izdelki med damami povzročajo veliko vprašanj, na primer, ali je mogoče med dojenjem jesti šampinjone, ali bodo otroku škodovali? To vprašanje je treba obravnavati zelo resno.

Vsebina članka

Šampinjoni na Dojenje: Ali jih lahko jeste?

Šampinjoni med dojenjem: jesti ali ne?

Šampinjoni so gobe, ki jih ima večina gospodinj. Izdelek je enostavno kupiti tako svežega kot zamrznjenega v trgovini skozi vse leto. Šampinjoni se dobro ujemajo z drugimi sestavinami, z dodatkom pa jih pripravijo veliko jedi.

Toda ali je vredno gobe jesti doječi materi, ker gre za zelo težek izdelek?

Težko je trditi, da so šampinjoni precej težka hrana, telo jih dolgo absorbira, zato je pomembno, da ženske, ki jih želijo jesti med dojenjem, poslušajo same sebe.

Če je uporaba tega izdelka za vas običajna, ste gobe pogosto dodajali različnim jedem pred nosečnostjo in med nošenjem drobtin, potem boste morda poskusili v nekaj mesecih po porodu vnesti šampinjone v prehrano. Nov izdelek na jedilniku bo doječi materi omogočil raznolikost hrane, koristno pa bo, če ga bo uživala zmerno. Toda ne pozabite, da ne smete jesti ocvrtih, pa tudi soljenih in vloženih gob. Pri dojenju je najboljša možnost kuhanja dušenje in kuhanje.

Res je, ženske, ki imajo neke vrste kronične težave z žolčnikom in jetri, ne morejo jesti gob. Te dame se najpogosteje zavedajo omejitev v svojem jedilniku in so zelo stroge glede izdelkov, ki jih pošljejo v usta.

Tiste matere, ki so se odločile, da bodo v svojo prehrano uvedle nov izdelek, in to ne velja le za gobe, ampak na splošno za vse izdelke, bi morale spremljati reakcijo drobtin na posodobljeni meni.

Če ima otrok tesnobo, povečano tvorjenje plinov ali kakšno drugo reakcijo, ki vas vznemirja, začasno prenehajte uporabljati neprimeren izdelek. Otroci imajo zaradi gliv običajno zaprtje in kolike.

Ženske, ki se odločijo, da bodo pediatru postavile vznemirljivo vprašanje o tem, ali so doječi materi možni šampinjoni, ne slišijo vedno enoznačnegaenie. Nekateri zdravniki so nagnjeni k temu, da ženske ne smejo hiteti dodajati gob v svojo prehrano, drugi strokovnjaki pa, nasprotno, verjamejo, da bo zmerno uživanje izdelka samo koristilo.

Zato se morajo ženske po zaužitju gob osredotočiti na lastne občutke in spremljati tudi reakcijo novorojenčka. Vsekakor pa mora prvi obrok, v katerem bodo šampinjoni, vsebovati malo njih, ne smete se prenajedati.

Šampinjonska juha za doječo mater: jo lahko jem?

Kot smo ugotovili zgoraj, so gobe težko prebavljive in lahko povzročijo negativno reakcijo otrokovega telesa. Zato bi morale biti doječe ženske zelo previdne pri uvajanju novega izdelka v svojo prehrano.

Prav tako smo rekli, da je treba gobe med dojenjem uživati ​​v kuhani in dušeni obliki, kar pomeni, da je juha z dodatkom izdelka povsem sprejemljiva.

Res je, tu se morate držati nekaterih pravil:

Šampinjoni med dojenjem: jesti ali ne?
  • če gobe samo uvajate v svojo prehrano, poskusite, da v jedi ne bo drugih novih živil. V nasprotnem primeru razumeti, na kaj se je odzvalo otrokovo telo, seveda ne bo mogoče, če gre kaj narobe;
  • skuhajte juho brez dodajanja preveč začimb in soli;
  • prvi zaužit del mora biti majhen. Naslednji dan jedi ne uživajte, počakajte 24–48 ur, da opazujete reakcijo otrokovega telesa. Če gre vse v redu, potem jejte gobe za zdravje, vendar zmerno.

Mamino mnenje

Seveda je mnenje usposobljenih zdravnikov zelo pomembno in ga je treba poslušati, a vse mlade matere zanima, kako druge ženske uvajajo gobe v svojo prehrano, ali se njihovi otroci odzivajo nanje.

Večina negovalk pravi, da drobtine niso imele negativnega odziva na to, da je njihova mati jedla gobe. Seveda pa vse ženske ugotavljajo, da so šampinjone jedle zmerno, predvsem v juhi ali dušene. Izkušene matere priporočajo, naj se vzdržijo ocvrtih in vloženih gob.

Pri izbiri hrane med dojenjem bodite previdni. Spremljajte reakcijo otrokovega telesa na to ali ono novo sestavino materine prehrane.

Vsi dojenčki so različni in včasih jih lahko trebuh boli zaradi na videz neškodljivega izdelka. Bodite pozorni na svoje drobtine, skrbite za njihovo zdravje in poskrbite zase. Srečno!

Ne te couche pas sans avoir mangé deux clous de girofle/FAITES BOUILLIR 3L D’EAU ET ….

Prejšnja objava Pomagajte si: naučite se masirati območje vratu in ovratnika
Naslednja objava Združitev prstov - kaj storiti in kako zdraviti?