Kdo pravi, da jajca niso zdrava ali varna?

Je sladoled varen za nosečnice in ali je koristen zanje?

Otrok v vseh devetih mesecih svojega razvoja tvori eno celoto z materinim telesom in vse, kar poje, misli in počne, se odraža v njegovem stanju. Seveda si vsaka mama za svojega otroka želi le najboljše in ga skuša zaščititi pred vsemi nevarnostmi, vključno z nekakovostno in škodljivo hrano. Vprašanje: Ali je nosečnicam dovoljeno sladoled, skrbi marsikatero mater. Toda v resnici, katerim izdelkom ga je treba pripisati: koristnim ali škodljivim?

Vsebina članka

Prednosti sladkosti mleka

Je sladoled varen za nosečnice in ali je koristen zanje?

Ker je ženska v zanimivem položaju, poskuša jesti več mlečnih izdelkov. Razumljivo je, ker si vsaka bodoča mama želi dojiti svojega otroka, kar pomeni, da morate poskusiti storiti vse, da vzpostavite dobro dojenje.

Poleg tega je kalcij, ki ga najdemo v mlečnih izdelkih, izredno potreben za razvoj kosti in okostja otroka. Če torej vprašanje obravnavamo s tega vidika, potem nosečnice lahko in celo morajo jesti sladoled.

Ni skrivnost, da je ta sladka poslastica odličen antidepresiv, ki izboljšuje razpoloženje in se spopada z nespečnostjo, to pa nujno potrebuje bodoča mama. Ta mlečni izdelek blagodejno vpliva na živčni sistem, pomirja in lajša stres. Če ga pojeste v vročem poletnem popoldnevu, doživite pravo, neprimerljivo zadovoljstvo. Sladoled poleg mleka vsebuje še druge koristne snovi - vitamine in minerale ter encime, ki lahko izboljšajo prebavni trakt.

Škoda zaradi hladnega zdravljenja

Sladoled med nosečnostjo lahko prinese koristi in škodo, in paradoksalno je, da je spet v sestavi te dobrote. Stvar je v tem, da danes proizvajalci temu izdelku dodajo veliko število sestavin, ki jih nikakor ne moremo imenovati za koristne. Govorimo o vseh vrstah emulgatorjev, barvil, konzervansov, ojačevalcev okusa itd.

Izkazalo se je, da bodoča mama, ki kupuje sladoled, namerava koristiti sebi in otroku, v resnici pa se napolni s škodljivimi kemikalijami. Da, današnja realnost je ravno takšna in zelo malo je vestnih proizvajalcev, ki na police trgovin dobavljajo res uporabno in kakovostno blago.

Zato lahko sladoled uporabljate šele po natančnem preučevanju etikete na izdelku. V njej ne sme biti nobene kemije, temveč le sestavine, ki so vsem znane in znane. Ne pozabite, da mora biti maščoba mlečna, ne rastlinska, mleko je celodimljena, ne suha. Zakaj nosečnice še ne morejo jesti sladoleda? Ker morajo bodoče matere spremljati svojo težo, se ne smejo prenajedati, sladoled pa je sladek in visokokaloričen izdelek, tisti, ki so ga že preveč pridobili, pa naj ga zaobidejo. To še posebej velja za tiste ženske, ki trpijo zaradi gestacijskega diabetesa.

Poleg tega lahko ženske, ki imajo vneto grlo naenkrat, zlahka zbolijo in pojedo celo majhen košček sladkega priboljška.

Sezona gnojnih vnetih grl se odpre natanko v vročem obdobju leta, ko dobrota, zamrznjena do ledenega stanja, pride na grlo, ki ga parejo visoke temperature.

Telesu se je težko upreti takemu padcu temperature in se odzove z vnetjem.

Vsaka bolezen je nevarna v obdobju rojenja otroka, še posebej v zgodnjih fazah. Če torej cenite zdravje svojega otroka, je bolje poskrbeti zanj in raje kot sladoled raje mlečni napitek ali jogurt.

Kdaj se lahko prehladim?

Če si resnično želite sladki sladoled med nosečnostjo, si tega užitka ne bi smeli odreči, samo sprejeti morate vse možne varnostne ukrepe. Se pravi, kupiti samo visokokakovosten izdelek, v celotni embalaži in z običajnim rokom uporabnosti. Jejte ga ne zamrznjenega, ampak rahlo odmrznjenega, in si vzemite čas, uživajte v ustih.

Še bolje, skuhajte ga sami. Tako ste lahko prepričani, da izdelek vsebuje le najbolj uporabno in kakovostno. Če želite, mu lahko dodate sadje in jagodičevje, kar bo nekajkrat povečalo njegove koristi.

Zdaj veste, zakaj nosečnice ne morejo jesti te najljubše dobrote. Toda, saj poznate vse pasti, se lahko pred njimi rešite in izberete res uporaben izdelek.

Jejte vse zmerno in potem bo čakanje na otroka za vas postalo samo užitek. Bodite zdravi!

Prejšnja objava Prst je otrpel in ne izgine - kaj storiti?
Naslednja objava Olja za obraz proti gubam