šport in zdravje, 2021
Abs prehrana - gradnja popolnih kock za trebuh
Vsakdo, ki je poskušal na trebuhu napumpati čudovite kocke, se je soočil z naslednjo težavo - delaš treninge, izvajaš program v telovadnici, a c...
Read More
Kako hitro izgubiti težo
Post je močan način čiščenja telesa in s tem izgube teže. Je radikalen in se najbolje izvaja pod vodstvom izkušenega strokovnjaka. Če se odločit...
Read More
Zakaj je plavanje boljše kot tek?
Tisti, ki se odločijo za hujšanje, se soočajo z zelo pomembno težavo - težko najdejo nabor fizičnih vaj, ki ne bi škodile njihovemu zdravju. ...
Read More
Učenje pravilnega postenja
Skoraj vsaka religija na svetu ima obdobje, v katerem veljajo stroge omejitve hrane. Za privržence pravoslavja se čas posta začne 48 dni pred ...
Read More
Napačna predstava o beljakovinskih dietah
Avtorji zdrave beljakovinske diete za hujšanje zagotavljajo informacije, da le beljakovinska hrana pomaga ohranjati težo na enaki ravni. Menda s...
Read More
Dieta na paradižnikovem soku - najboljša izbira za hujšanje
Nihče ne dvomi, da je svež paradižnik koristen za zdravje. Če paradižnik spustite skozi sokovnik in se poskušate izogniti kupljenim pijačam, lah...
Read More
Kako najdem svojega fitnes trenerja?
Ker je telesna kultura v zadnjih letih postala priljubljeno področje, se veliko pozornosti posveča usposobljenosti inštruktorja fitnes centra. V...
Read More
Maščoba za hujšanje: mit ali resničnost?
Dieta s svinjsko mastjo je postala še en šokanten način hujšanja, saj je v njenem primeru, če želite shujšati, jesti mastno in kalorično hrano. ...
Read More
Osnove prehrane z rotavirusom: katera hrana je dovoljena?
Rotovirusna okužba okuži prebavila in se nato izloči skupaj z blatom. Oseba, ki trpi za to boleznijo, lahko okuži druge - virus se prenaša po ka...
Read More
Najučinkovitejše diete z zvezdami: skrivnosti vitkosti zvezd
Vsak dan nas vitke, lepe, negovane in fit zvezde ruskega in tujega šovbiznisa bleščeče nasmejijo s sijajnih naslovnic modnih revij in s televizi...
Read More
Švicarska krogla za oblikovanje telesa
Niz vaj z žogo za kondicijo za hujšanje uporablja veliko deklet, ki želijo ostati v formi. Pouk je mogoče izvajati doma brez pomoči trenerja. Fi...
Read More
Prehrana Tatyane Malakhove: prehod na zdravo prehrano
Eden najpopularnejših načinov hujšanja v zadnjem času je dieta prijateljstva od avtor Tatiana Malakhova . Čeprav je bil ta sistem razvit ne t...
Read More
Kumara dieta
Poletje je najboljši čas, da se znebite teh nadležnih kilogramov. Poleti je sveža zelenjava in sadje na voljo v ogromnih količinah. 12321 K...
Read More
Jabolčni kis je učinkovito sredstvo za hujšanje
Jabolčni kis je naraven zdrav izdelek, ki je našel široko uporabo ne samo v kulinariki, temveč tudi v medicini in kozmetologiji. Jabolčni mošt v...
Read More
Juha za hujšanje iz zelene
Zelena je razširjena na vseh celinah sveta. Njegove edinstvene lastnosti je opisal sam Hipokrat. Kljub nizki vsebnosti kalorij je rastlina sesta...
Read More
Vaje na stenskih palicah: preprosti in učinkoviti treningi
Kaj je stalo ob steni v vsakem vrtcu? Gimnastično stopnišče in lesene stopnice so vsem znane. Kult švedskih zidov se je razvil v ZSSR, zaradi če...
Read More
Zdrave sladkarije
Ko smo na dieti, nismo vedno duševno pripravljeni popolnoma se omejiti v hrani. In če se odrečete maščobnim sladicam z masleno smetano, pošastno...
Read More
Več vrst vaj za roke
Telovadnica za roke je učinkovit način, da naredite zgornje okončine prožne, vitke, mladostne in privlačne. Poleg estetskega učinka lahko doseže...
Read More
Prehrana z visokim holesterolom: prepovedana in dovoljena živila
Sodobne medicinske raziskave so pokazale, da danes veliko ljudi, starejših od 40 let, trpi zaradi težave z visokim holesterolom (sterolom) v krv...
Read More
Smučarska hoja: Korak v zdravo prihodnost
Ste že kdaj v svojem mestnem parku videli atletske babice, pametne deklice ali najstnice, ki se s smučarskimi palicami v rokah sprehajajo po uli...
Read More
